マライア・キャリー1970年3月27日身長175cm体重50kg　出産後８０kg ～１００ｋｇ超え２０１７年１０月はじめに、胃を切除する手術をうけました。当分は痩せていくはずです。これ以上の手段はないので(-_-;)ピーク時手術後食事面タンパク質と炭水化物は一緒に取らないよう心がけている。自分の食事をチェックし、栄養バランスに気を使い、定期的な運動もかかさない油やバターをあまり使っていないタンパク質とは別にでんぷん質を取