コンブチャ 紅茶キノコの効果とは 通販で購入できる10万本売れてるkombucha
ミランダカーをはじめ、ハリウッド女優や外国のモデルさんの間で、
美ボディ作りのために
飲まれている話題のコンブチャ。
アメリカではかなりポピュラーな美容ドリンクで、
スーパー
にも売っているそうですよ。
腸内フローラ、菌活、腸活など
健康やダイエット、美容のために、
発酵食品を
食生活に取り入れることがブームである日本では
この「コンブチャ (kombucha)」はすでに流行っています。
わたし的に乗り遅れた気分
ちなみに、コンブチャ (kombucha)は「昆布茶」とは全く関係なく、
昔、美容、健康効果が高いとされ大流行した、紅茶キノコ（発酵飲料）のことです。
正式名称はコンブッカなのかな
紅茶キノコと言っても、実際に中に入ってるものはキノコではなく、
scobyと呼ばれる、乳酸菌、酢酸菌や酵母類などでできたゲル状の物質らしい
上司からの話でコンブチャの存在を知った私は最初勘違いしてました
こんぶ茶
あの赤い缶のヤツ
なんで、こんぶ茶がダイエットに効果的なんだ！？って
文字に書く
と大丈夫ですが…
「コンブチャ」まぎらわしい名前です
昆布茶とは全然関係ありません
コンブチャ「紅茶キノコ」は紅茶を使った発酵食品で、
腸内フローラ改善には必須の乳酸菌、- ダイエットに必要な酵素、
- 美容に欠かせないアミノ酸やポリフェノール、ビタミン、ミネラル
などが豊富に含まれているものです
腸内フローラが騒がれている今、
最も旬な発酵飲料といってもおかしくない
コンブチャは紅茶、砂糖、酢酸菌、乳酸菌などを使って
昔は手作りしていたようです
乳酸菌を入手するのと取扱い・管理はちと大変
というわけで
わたしは
人気で元祖であるIDEAのコンブチャ (kombucha)を通販で購入しました
この「KOMBUCHA」はめざましテレビで紹介されたことから、
一気に雑誌やテレビで話題になって、大人気になったみたい
発売してすぐに10万本突破という通販人気商品です
長谷川潤さんも「おしゃれイズム」に出演した時に、
コンブチャにハマってるって言ってました。
スタイルの良いモデルさんは、やっぱ色々気を使ってちゃんと努力してるんだなぁって思いました
コンブチャ (kombucha) 成分
コンブチャ「ハーブアブソリュート コンブッカ」には
美容と健康に効果のある6つの成分が入っています
- 乳酸菌
- アシドフィルス菌、ビフィズス菌、フェカリス菌に加え、乳酸菌の働きを助ける2種類のオリゴ糖を配合
乳酸菌は便秘改善や美肌効果、腸内フローラの改善、ありととあらゆる問題を解決してくれる万能成分 - 酵素
- 果物やハーブを初めとする200種類以上の原料からじっくり抽出した植物由来の酵素を使用
炭水化物や脂質に含まれる糖分をエサとして取り込み、分解する働きがあります - ポリフェノール
- 紅茶由来のポリフェノールが乳酸菌の働きを助ける
紅茶ポリフェノールには高血圧予防や、糖尿病予防などがあるそう - ミネラル
- 健康維持や美容・ダイエットのほか、肉体疲労の解消や基礎代謝アップ、シミを防ぐ働きなどさまざま
- ビタミン
- ビタミンは美肌づくりには欠かせません。シミやくすみの原因であるメラニンの生成を抑制します。
抗酸化作用で、肌荒れやお肌の老化を予防してくれます。 - アミノ酸
- 身体を作る上で重要な成分です。お肌や髪の毛など、アンチエイジングのためにもしっかり補給したい栄養素です。
昔から、発酵食品は体に良いといいますが、
やはり効果的な成分の組み合わせでできています
コンブチャ「紅茶キノコ」は、和食をほとんど食べないわたしにとって、
とってもありがたい存在です
しかも、菌活しながら、酵素ダイエットが可能と一石二鳥です
わたし的に、乳酸菌が入っているのはかなりの高ポイント
なんと！
酵素ドリンクから乗り換える人も続出するほど話題のコンブチャ
雑誌やテレビで話題になるのも納得です
コンブチャ (kombucha) 効能
コンブチャ（紅茶キノコ）の主な効果効能として、
テレビで効果的だと説明が合った内容はコレ
細胞の老化予防に効果的美肌効果（肌の保湿効果）便秘の改善代謝機能のアップ
テレビにすぐ影響されるわたし
コンブチャ (kombucha) 飲み方
飲み方は簡単で、付属の計量カップを使って、一回20ml～180mlを目安に水などで割って飲むだけです。
「ハーブアブソリュート コンブッカ」には計量カップが付属されています
水や、お湯で割って飲むより、
炭酸水で割って飲むのがおすすめです
ほのかに甘みのある紅茶炭酸といった感じですかね
成分として、酵素が入っていますが…
ちょっと前に流行った「酵素飲料」を想像してはダメです
コンブチャ、まじで飲みやすい
美味しいです
炭酸水250mlくらいをまずコップに入れて
わたしは付属の計量カップ20～25mlくらいを炭酸水250mlで割って飲んでいます
丁度いい濃さになります
クセになる味
最近は、ジュースを飲むのをやめてコンブチャ飲むようにしてます
カロリーがなく、美容やダイエットにいいため、
朝作ったコンブチャ炭酸割をペットボトルに入れて
会社に持ってってます
そして
そして
わたしの手作りヨーグルト
にのせようと思ったきっかけはこちら
美容に良いヨーグルトのトッピングを探していたため
わたし、普通に売ってるジャムとかは使わないんです
どうせなら美容とダイエットに良いもの
コンブチャ（紅茶キノコ）は発酵食品なので、乳酸菌がたくさん
コレ、ヨーグルトにかけたら絶対効果
でしょ
コンブチャ原液はほんのり甘い紅茶の味
味的にも、わたしの大好きな手作りケフィアヨーグルトのトッピングにぴったり
コンブチャの原液をそのままかけます
うまぁぁぁーーーい
ほんのり紅茶の自然の甘みが、手作りケフィアにとっても合う
紅茶キノコヨーグルト
とっても美味しく、乳酸菌をたっぷり補給できます
腸内フローラもばっちりじゃないでしょうか
美肌をつくるには、腸内環境を整えるのと睡眠が大切だとか
粒とか粉とかの乳酸菌サプリ飲むより、
今話題のコンブチャ (kombucha)、絶対いいはず
酵素液はもう古い！米国発の『コンブチャ』日本上陸！